U gudub nuxurka bogga
SABAAD
Barbaarin

Ammaanka

Badbaadada ilmaha ee waddada - sida loo baro si ammaan ah u dhaqaaqidda

Carruurtu waxay qaadnaadaan xirfadaha ammaanka markay dhaqaaqaan si madaxbannaan, waxaad ka caawin kartaa guriga.

La wadaag:

Arrintani waa maxay?

  • Ilmaha waxaa ku dhaawacma waddooyinka halka ay u fiican yihiin inay ku dhaqmaan xirfadaha ammaanka — waqti kasta, goob kasta.

Maxay muhiim u tahay?

  • Xirfadaha ammaanka waa qayb ka mid ah madaxbannaanida: ilmaha oo iskood u dhaqaaqa wuu u baahan yahay inuu garanayo goorta joogsada, eegta iyo dhageysataa.

Waxa waalidku eegi karo

  • Ilmaha wuu daaha gala ama wuu ordaa marka uu waddada dhex marayo.
  • Wuu diirada ma daayo gaadhiga ama dhawaqa waddada.

Waxa waalidku sameyn karo

  • Joogsii ilmaha cidhifka waddada oo ku dheji qaanuun: “joog, eeg, dhageyso, gacanta ku hay.”
  • Sii wad dhaqanka meel ammaan ah, oo markuu diyaar yahay u dhiibi tallaabada — mahadnaq baaritaanka, ma aha degdeggada.

Ku dhaqan guriga

Tallaabada ammaan: joog–eeg–dhageyso

  1. Ilmaha waa inuu joogsado cidhifka waddada oo aan tallaabin.
  2. Eeg bidix, midig, bidix — dhageyso codka gaadhiga.
  3. Gacanta ku hay ilmaha marka la galaayo, ka dibna xus guusha baaritaanka.

Xigashooyinka

Recommended by established guidance

Sii wad sahaminta

Madaxbannaanida: sida loo dhiiri geliyo ilmaha inuu isku keeno go'aan

Madaxbannaanida waxay ka bilaabantaa tallaabo yaryar: ilmaha oo isku diyaariyo, go'aan ka gaaro, oo xilliyada kale la sugo.

Waxaan isticmaalnaa falanqayn si aan SABAAD uga dhigno mid degdeg ah, la isku halleyn karo, oo si joogto ah u soo hagaageysa. Tani waxay naga caawineysaa inaan bixino waxbarasho tayo leh iyo khibrad barasho oo wanaagsan. Ma uruurino macluumaad shakhsiyeed. Akhri wax badan